Receitas do amor dos homens: Saudável Comfort Food

Para não soar machista, mas a maioria dos homens que eu conheço realmente gosta de sentar-se para um bom, refeição caseira – tanto mais quando ele contém alguns dos seus all-time favorito pratos. E quem pode culpá-los? Ele provavelmente vai voltar para quando eram meninos, e as suas mães ou avós iria cozinhar algo especial só para eles.

Quando você faz comidas favoritas de um homem, ele envia a mensagem, “Você é especial” ou “eu te amo”, porque você tomou o tempo para fazer um prato que você sabe que ele ama. Parece simples, mas esse ato premeditado de bondade pode ser muito poderosa.

Assim que são exatamente estas receitas que os homens amam? Apenas cada homem em particular conhece a verdadeira resposta a essa pergunta. Provavelmente depende de que tipos de alimentos e pratos ele foi exposto a como uma criança.

Por exemplo, o meu palpite é que um homem que teve a sorte de ter uma avó italiana provavelmente teria um fraquinho por todas as coisas massas. Meu marido? Sua mãe era parte de uma grande família que vivia em uma fazenda em Idaho, então ele tende a desfrutar de caçarolas Centro-Oeste e sobremesas em estilo rural. Eu posso trabalhar com isso!

Algumas novas pesquisas tem dado o que muitas mulheres já sabe: Enquanto os homens preferem muitas vezes quentes, saudáveis, alimentos de conforto relacionadas com carne, tais como carnes, ensopados e sopas, as mulheres tendem a preferir alimentos relacionados com o lanche como chocolate ou sorvete, de acordo com um estudo recente da Universidade de Illinois.

Dito isto, neste artigo sobre receitas homens amor, vamos nos concentrar em versões mais leves, saudáveis ​​de apenas isso – bife, caçarolas, e sopa. Eu estou indo para jogar em uma versão mais saudável de torta de maçã para uma boa medida.

Há algo sobre o flanco bife marinado – ele só olha, cheiros e gostos espectacular. Temos aparado os de sódio, gordura e calorias nesta receita. Há um bônus de saúde, também: uma marinada com pouca gordura também ajuda a diminuir a quantidade de AQP (aminas heterocíclicas, que são pensados ​​para trabalhar com gordura nos alimentos para promover o crescimento do câncer), que poderia formar e depositar na carne.

saudáveis ​​e deliciosas receitas, a partir de e revista comer bem.

Frango, Chocolate, saladas, sobremesas, sopa